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以内，今天就到此结束训练。”
可以结束训练，这真的让大家怦然心动，但却没有那么轻信。
卢洪哲就喊道：“知道不行才这么说的吧？”
石振秋开始讨价还价。
“八分，教练，八分如何？我们这船上还有老弱病残，应该给点优惠啊。”
教练只是固执地摇头。
“一千米的记录是四分十六秒，不做就放弃是不行的。”
那还能怎么办，试试呗。
以七分以内为目标，大家开始互相打气。
“加油！”
“fighting，我们应该能做到！”
在八号位的刘在石耐心地告诫着大家。
“开始像比赛一样，紧跟口令。”
处在中间的石振秋往后传达。
“都打起精神，集中注意力，不要开小差。做好准备工作，不要有失误。”
听到他严厉的口气，原本还有些散满的众人，迅速进入了状态，细心地检查起来。
椅子有没有坐好，船桨有没有进入水中，手有没有抓好，一样都不放过。
此时此刻，大家是真的紧张，因为这是大家第一次划两千米。究竟会如何，谁的心里都没有底。
就在这时，教练的哨声响了。刘在石迅速喊起口号，同时划动了船桨。
其他人赶紧跟着他的节奏，也纷纷扬起船桨，让狭窄的赛艇劈开江面上的迷雾，箭一般地窜了出去。
按照练习的那样，一开始是十五次的起始动作，慢慢地把船速提升起来。
教练的船就跟着旁边，还不停地提醒着。
“不要太紧张，就那样划。”
可大家又怎能放松呢？
十五个起始动作还没有结束，Defcon就一个疏忽，导致自己的船桨被水冲走了。
这是因为开始之后，体力急剧下降导致的。
虽然是自己身后的事情，但石振秋明显感觉到了，迅速喊道：“大炮哥，不要急，按照教的那样把船桨复位。”
他的话带着不可抗拒的魅力，让Defcon迅速冷静了下来，只一下的功夫，就重新跟上了大家的节奏。
赛艇继续破浪直行，石振秋又注意到了别的情况，赶紧对前面的郑俊河和卢洪哲提醒道：“俊河哥，洪哲，你们的拍子错了。注意听口号，集中精神。”
本来郑俊河和卢洪哲还不知道自己错了呢，听到他的提醒，赶紧留心前面的人，渐渐矫正了过来。
过了两百五十米，大家的体力都飞速的下降。别的不说，口号声都不够响亮了。
本来这应该是朴明秀的工作，可是这老家伙坐在船头，不知道在干什么，一点声音都没有。
刘在石努力喊着口号，但因为力气不足，后面的人根本就听不清。
迫于无奈，处于中间位置的石振秋只好承担起责任来。
“不要着急，跟着节奏，一、二、三……”
只有喊了才知道，大雨瓢泼的江面上，只要一张嘴，冰冷的雨水就让嘴里灌，甚至能让人呛到。
可是不喊的话，大家就没有节奏，船的速度就快不起来，而大家会更累。
为了大家着想，石振秋也顾不得那么多了。严苛的环境里，他的口号声依旧那么响亮，一如他在舞台上歌唱一样。
终于有了人指挥，大家总算是找到了主心骨。放下了慌乱的心绪，努力跟着他的节奏，让船速又提升了一大截。
石振秋不光要喊口号，还要注意别的事情。
“朴明秀，掌握好方向，船歪了！”
朴明秀这才打起精神，赶紧调整船的航向，险险避开了湖面上的标杆。
将将通过了五百米，石振秋就感觉自己的身体里着火了一样。肺部的压力在不断增加，好像随时都会爆炸，从口中跳出来一样。
可为了指挥，他只好强忍着，继续高声喊着口号。
不但他这样，旁边船上的教练也在时时刻刻提醒着。
“郑亨敦，打起精神来，抬起头，看着前面。”
“Defcon，不要慌乱，跟着石振秋的节奏！”
“用腿，用腿，要调动好全身的力量！”
好不容易过了一千米，却用了比平时还要长的时间。只可惜船上的众人却不知道，依旧还在咬牙坚持着。
雨水的侵袭下，石振秋的嗓子明显有点哑了，不是那么的清晰了。
看不下去的Gary开始加入进来，让石振秋得到了支援。
这样一来，前有刘在石、中有Gary、后有石振秋，三个人很好地掌握了节拍，带领着大家奔着最后的终点冲去。
一千米、一千五百米、两千米，在水深火热的煎熬中，终于……终于听到了教练停止的哨声。
谁也不知道石振秋是怎么坚持下来的，就连他自己也不知道。
反正就在听到哨声的那一瞬间，石振秋陡然感觉到，身上的万斤重压全都消失了。
可这一切都太突然了，想要承受真的很难。
就那么一下子，石振秋只感觉到眼前一白，随后就什么都不知道了。
以内，今天就到此结束训练。”
可以结束训练，这真的让大家怦然心动，但却没有那么轻信。
卢洪哲就喊道：“知道不行才这么说的吧？”
石振秋开始讨价还价。
“八分，教练，八分如何？我们这船上还有老弱病残，应该给点优惠啊。”
教练只是固执地摇头。
“一千米的记录是四分十六秒，不做就放弃是不行的。”
那还能怎么办，试试呗。
以七分以内为目标，大家开始互相打气。
“加油！”
“fighting，我们应该能做到！”
在八号位的刘在石耐心地告诫着大家。
“开始像比赛一样，紧跟口令。”
处在中间的石振秋往后传达。
“都打起精神，集中注意力，不要开小差。做好准备工作，不要有失误。”
听到他严厉的口气，原本还有些散满的众人，迅速进入了状态，细心地检查起来。
椅子有没有坐好，船桨有没有进入水中，手有没有抓好，一样都不放过。
此时此刻，大家是真的紧张，因为这是大家第一次划两千米。究竟会如何，谁的心里都没有底。
就在这时，教练的哨声响了。刘在石迅速喊起口号，同时划动了船桨。
其他人赶紧跟着他的节奏，也纷纷扬起船桨，让狭窄的赛艇劈开江面上的迷雾，箭一般地窜了出去。
按照练习的那样，一开始是十五次的起始动作，慢慢地把船速提升起来。
教练的船就跟着旁边，还不停地提醒着。
“不要太紧张，就那样划。”
可大家又怎能放松呢？
十五个起始动作还没有结束，Defcon就一个疏忽，导致自己的船桨被水冲走了。
这是因为开始之后，体力急剧下降导致的。
虽然是自己身后的事情，但石振秋明显感觉到了，迅速喊道：“大炮哥，不要急，按照教的那样把船桨复位。”
他的话带着不可抗拒的魅力，让Defcon迅速冷静了下来，只一下的功夫，就重新跟上了大家的节奏。
赛艇继续破浪直行，石振秋又注意到了别的情况，赶紧对前面的郑俊河和卢洪哲提醒道：“俊河哥，洪哲，你们的拍子错了。注意听口号，集中精神。”
本来郑俊河和卢洪哲还不知道自己错了呢，听到他的提醒，赶紧留心前面的人，渐渐矫正了过来。
过了两百五十米，大家的体力都飞速的下降。别的不说，口号声都不够响亮了。
本来这应该是朴明秀的工作，可是这老家伙坐在船头，不知道在干什么，一点声音都没有。
刘在石努力喊着口号，但因为力气不足，后面的人根本就听不清。
迫于无奈，处于中间位置的石振秋只好承担起责任来。
“不要着急，跟着节奏，一、二、三……”
只有喊了才知道，大雨瓢泼的江面上，只要一张嘴，冰冷的雨水就让嘴里灌，甚至能让人呛到。
可是不喊的话，大家就没有节奏，船的速度就快不起来，而大家会更累。
为了大家着想，石振秋也顾不得那么多了。严苛的环境里，他的口号声依旧那么响亮，一如他在舞台上歌唱一样。
终于有了人指挥，大家总算是找到了主心骨。放下了慌乱的心绪，努力跟着他的节奏，让船速又提升了一大截。
石振秋不光要喊口号，还要注意别的事情。
“朴明秀，掌握好方向，船歪了！”
朴明秀这才打起精神，赶紧调整船的航向，险险避开了湖面上的标杆。
将将通过了五百米，石振秋就感觉自己的身体里着火了一样。肺部的压力在不断增加，好像随时都会爆炸，从口中跳出来一样。
可为了指挥，他只好强忍着，继续高声喊着口号。
不但他这样，旁边船上的教练也在时时刻刻提醒着。
“郑亨敦，打起精神来，抬起头，看着前面。”
“Defcon，不要慌乱，跟着石振秋的节奏！”
“用腿，用腿，要调动好全身的力量！”
好不容易过了一千米，却用了比平时还要长的时间。只可惜船上的众人却不知道，依旧还在咬牙坚持着。
雨水的侵袭下，石振秋的嗓子明显有点哑了，不是那么的清晰了。
看不下去的Gary开始加入进来，让石振秋得到了支援。
这样一来，前有刘在石、中有Gary、后有石振秋，三个人很好地掌握了节拍，带领着大家奔着最后的终点冲去。
一千米、一千五百米、两千米，在水深火热的煎熬中，终于……终于听到了教练停止的哨声。
谁也不知道石振秋是怎么坚持下来的，就连他自己也不知道。
反正就在听到哨声的那一瞬间，石振秋陡然感觉到，身上的万斤重压全都消失了。
可这一切都太突然了，想要承受真的很难。
就那么一下子，石振秋只感觉到眼前一白，随后就什么都不知道了。