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不过别说朴明秀了，即使是其他人，此时也没有好到哪里去。
“大早上的就开始练划动机，真是……”
此时的金志浩教练，可没有前段时日的阳光笑容了，彻底化身为了斯巴达教练。
他游走于大家之间，不停地纠正着每个人的错误姿势。
看起来很吃力的哈哈被他教训道：“太往后仰了。”
Defcon却是大家中间唯一一个动力十足的人，毕竟对于他来说，能够出演《无限挑战》是梦幻般的。
所以在练习的时候，他居然还有心情和楼上观看的足球少女们互动。
两千米的划动机训练，让大家彻底的完成了热身，大汗淋漓。
可没等大家喘口气呢，教练恶魔般的声音又传来了。
“现在用划动机练练起始动作，准备好了就马上下去坐八人艇。那现在开始做起始训练，只划三分之一的幅度，力就只投入百分之七十。”
可就是这么一会儿功夫，朴明秀这老家伙竟然又偷偷地把强度给调到了一，结果被教练发现了。
这一次，教练干脆不走了，就站在了他的旁边。
这让朴明秀很是不满意。
“为什么站到这来啊？去那边吧。”
教练很直白。
“因为你是要格外监督的人物……”
可起始动作训练开始后，大家的速率却完全不一样，显的乱七八糟的。
结果是远处的人没有听清，使出了百分之百的力量，所以才会这样。
Defcon从最远处问道：“用百分之百力吗？还是百分之七十？”
Gary不耐烦地喊道：“七十，七十！”
朴明秀开始找茬。
“反正你待几周就滚蛋，安静点练习。”
Gary直接顶了回去。
“我自己会看着办的，别管我。”
朴老爹吃了特大的骷髅，笑的格外无力。
“我是对Defcon说的。”
石振秋赶紧冲Defcon使了一个眼色，示意他抓住这个机会。
Defcon果然机灵，也立刻高喊道：“大哥，我也会看着办的，也别管我！”
朴明秀整个人都不好了，在大家的哄笑声中，直接从划动机上掉了下去。
起始训练是很枯燥的不停反复，一遍一遍的深入，目的只有一个，那就是保持大家的统一性。
用教练的话来说，别看在陆地上差距只是一点点，但是到了船上，将会被无限放大。
如果在陆地上都无法做到统一的话，那么到了船上，将会彻底完蛋。
别看大家嘻嘻哈哈的，但是教练的话全都听在了心里，训练也加倍努力。
终于，大家的起始动作训练达到了统一，也到了上船的时间。
外面依旧在下着雨，气温也较平时更凉快一些。大家一起齐心协力，把船放进了水里。
不过在上船之前，还有一个问题，那就是选舵手。
方式很简单，就是剪刀石头布。
最终郑俊河赢了，结果他却谦让给了朴明秀。
“你来做舵手吧。”
不管怎么说，舵手都要轻松很多，郑俊河这是看出来朴明秀的辛苦。
但朴明秀刀子嘴豆腐心，说出来的话很硬气，实则也是为了照顾受伤的郑俊河。
“那你不成了好人吗？”
最终，朴明秀还是成为了舵手。
第二次剪刀石头布，决定不能上船的人，结果哈哈只能凄凉地看着了。
当大家都上了船之后，才发现条件很恶劣。凉水加上雨水，完全感觉不到盛夏的温度。
可即使弥漫的大雨，也无法浇灭大家的热情。大家一边埋怨着，一边将船划到了中心。
“舵手太烂了。”
“根本看不清啊。”
“拍无限挑战的时候天天下雨。”
在快艇上观看的哈哈也是很无奈。
“快出太阳吧，这哪是夏天啊？冷死了。”
抱怨归抱怨，但时间不等人，大家只能忍耐着寒冷，努力训练。
这是上船的起始训练，结果大家练习了之后才发现，协同性真的不行啊。总是这个人、那个人地出问题，根本做不到统一。
可要做到万众统一，没有别的办法，只能是一次次刻苦的练习。
瓢泼的大雨，漫天的迷雾，寒冷的天气，让大家付出了比以往更多的辛苦。
可因为亲密的人都在一起，互相支持，互相鼓励，说说笑笑之间，疲惫也不是那么的疲惫了。
辛苦的起始训练结束之后，立刻就开始了两千米的实测。
“转船之后，稍微休息一下，就马上开始两千米。”
听到教练的吩咐，大家伙全都面面相觑，但还是老老实实执行。
等船就位了之后，教练开始提出条件。
“告诉你们一个好消息，测量两千米记录。如果记录在七分以内，今... -->>
不过别说朴明秀了，即使是其他人，此时也没有好到哪里去。
“大早上的就开始练划动机，真是……”
此时的金志浩教练，可没有前段时日的阳光笑容了，彻底化身为了斯巴达教练。
他游走于大家之间，不停地纠正着每个人的错误姿势。
看起来很吃力的哈哈被他教训道：“太往后仰了。”
Defcon却是大家中间唯一一个动力十足的人，毕竟对于他来说，能够出演《无限挑战》是梦幻般的。
所以在练习的时候，他居然还有心情和楼上观看的足球少女们互动。
两千米的划动机训练，让大家彻底的完成了热身，大汗淋漓。
可没等大家喘口气呢，教练恶魔般的声音又传来了。
“现在用划动机练练起始动作，准备好了就马上下去坐八人艇。那现在开始做起始训练，只划三分之一的幅度，力就只投入百分之七十。”
可就是这么一会儿功夫，朴明秀这老家伙竟然又偷偷地把强度给调到了一，结果被教练发现了。
这一次，教练干脆不走了，就站在了他的旁边。
这让朴明秀很是不满意。
“为什么站到这来啊？去那边吧。”
教练很直白。
“因为你是要格外监督的人物……”
可起始动作训练开始后，大家的速率却完全不一样，显的乱七八糟的。
结果是远处的人没有听清，使出了百分之百的力量，所以才会这样。
Defcon从最远处问道：“用百分之百力吗？还是百分之七十？”
Gary不耐烦地喊道：“七十，七十！”
朴明秀开始找茬。
“反正你待几周就滚蛋，安静点练习。”
Gary直接顶了回去。
“我自己会看着办的，别管我。”
朴老爹吃了特大的骷髅，笑的格外无力。
“我是对Defcon说的。”
石振秋赶紧冲Defcon使了一个眼色，示意他抓住这个机会。
Defcon果然机灵，也立刻高喊道：“大哥，我也会看着办的，也别管我！”
朴明秀整个人都不好了，在大家的哄笑声中，直接从划动机上掉了下去。
起始训练是很枯燥的不停反复，一遍一遍的深入，目的只有一个，那就是保持大家的统一性。
用教练的话来说，别看在陆地上差距只是一点点，但是到了船上，将会被无限放大。
如果在陆地上都无法做到统一的话，那么到了船上，将会彻底完蛋。
别看大家嘻嘻哈哈的，但是教练的话全都听在了心里，训练也加倍努力。
终于，大家的起始动作训练达到了统一，也到了上船的时间。
外面依旧在下着雨，气温也较平时更凉快一些。大家一起齐心协力，把船放进了水里。
不过在上船之前，还有一个问题，那就是选舵手。
方式很简单，就是剪刀石头布。
最终郑俊河赢了，结果他却谦让给了朴明秀。
“你来做舵手吧。”
不管怎么说，舵手都要轻松很多，郑俊河这是看出来朴明秀的辛苦。
但朴明秀刀子嘴豆腐心，说出来的话很硬气，实则也是为了照顾受伤的郑俊河。
“那你不成了好人吗？”
最终，朴明秀还是成为了舵手。
第二次剪刀石头布，决定不能上船的人，结果哈哈只能凄凉地看着了。
当大家都上了船之后，才发现条件很恶劣。凉水加上雨水，完全感觉不到盛夏的温度。
可即使弥漫的大雨，也无法浇灭大家的热情。大家一边埋怨着，一边将船划到了中心。
“舵手太烂了。”
“根本看不清啊。”
“拍无限挑战的时候天天下雨。”
在快艇上观看的哈哈也是很无奈。
“快出太阳吧，这哪是夏天啊？冷死了。”
抱怨归抱怨，但时间不等人，大家只能忍耐着寒冷，努力训练。
这是上船的起始训练，结果大家练习了之后才发现，协同性真的不行啊。总是这个人、那个人地出问题，根本做不到统一。
可要做到万众统一，没有别的办法，只能是一次次刻苦的练习。
瓢泼的大雨，漫天的迷雾，寒冷的天气，让大家付出了比以往更多的辛苦。
可因为亲密的人都在一起，互相支持，互相鼓励，说说笑笑之间，疲惫也不是那么的疲惫了。
辛苦的起始训练结束之后，立刻就开始了两千米的实测。
“转船之后，稍微休息一下，就马上开始两千米。”
听到教练的吩咐，大家伙全都面面相觑，但还是老老实实执行。
等船就位了之后，教练开始提出条件。
“告诉你们一个好消息，测量两千米记录。如果记录在七分以内，今... -->>
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