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，打屁股。”
七点还差两分钟，大家只能无聊地等待。
可是躺在位置上，各个都疲惫不堪，几乎眼睛一闭上就要睡过去。
在这种时候，老恶魔朴明秀却很精神。
即使趴着，也探起头来，偷偷地观察着别人，结果和石振秋的眼睛撞到了一起。
石振秋瞬间有了主意，开始和朴明秀协商。
他指了指自己，然后比划了一。随后又指了指朴明秀，比划的是二。
那意思很明显，他是在告诉朴明秀，两人默契点，抢先着来，这样两人都安全。
朴明秀也觉得这个办法好，点点头，答应了下来。
奈何这里的人，全都是机灵鬼啊。别的不行，利己主义还是很厉害的。
两人的小动作早就被发现了，于是众人开始了混战。
那就是努力压住身边的人，不让对方起身，这样自己的机会就大了。
打打闹闹之间，七点准时到了。
还是石振秋动作迅速，第一个跳了起来，喊了一。
朴明秀虽然年纪最大，可是玩这种游戏，他还是很厉害的。果真第二个爬了起来，也很顺利地喊了二。
珍云躲在最边上，也没什么人冲他下手，所以老老实实地喊了三。
结果刘在石和Gary同时喊了七，接受了郑俊河的打屁股惩罚。
到底是《无限挑战》，一个打屁股都玩半天。
大家都起床，吃过了早饭之后，乘坐快艇来到了集合的地方，也见到了教练。
“来时都看见了分道标识了吧？我们今天要在这里，一边训练，一边测量记录。”
可刘在石却道：“但是刚才来的路上觉得，这种天气，这种地方，虽然很适合赛艇，但也很适合拍纳凉特辑。”
可不是嘛，下了一夜的雨。这时虽然雨停了，可是湖面上却起了大雾。超过三十米就什么也看不见了，弄的气氛很是诡异。
说笑了一番，大家走到了训练基地的上面。
结果发现，每天都接触的划动机，此时已经在这里一字摆开了。
距离比赛的日期很近了，所以教练也开始严苛起来，计划制定的很详细。
大家需要先通过划动机来热身，然后是起始练习。
做完起始练习，要第一次测定2000米的记录。
之后就恐怖了，要和赛艇国家队进行地狱式魔鬼训练。
“几个月前就和大家说好了，今天会决定八名首发选手。姿势、力量、技巧，这些都要一一考核。”
听到教练的安排，大家都紧张了起来。
虽然赛艇训练很累很累，但已经走到今天了，落选会更加的丢人。
所以一时间，《无限挑战》的录制现场，难得安静下来，每个人都投入到了训练当中。
不过大家也有担心的，哈哈就问道：“地狱式训练是怎样的强度？”
教练的语气很吓人。
“你们从未体验过的强度。”
听到这个，无挑众人的头上天雷滚滚，乌云密布，全都感觉到了压力。
朴明秀开始耍赖。
“我想要天堂式的训练，为什么一定要地狱式训练？”
结果他的俏皮话招来了教练，开始对他更严格地督促起来。
“使劲蹬腿，你把强度调太低了，这根本使不上力气。要调到最高强度练习，知道吗？”
朴明秀很是不满意。
“我正在学呢，又叫我学。”
石振秋冷酷的声音从远处传来，吓得朴明秀一个哆嗦。
“老家伙，教练让你怎么做就怎么做。不然的话，我真的送你去天堂训练。”
众人的哄笑声中，朴明秀彻底老实了。一句话也不敢说，闷头划动起来。
对于这个，大家都感慨不已。
“哇，幸亏有忙内，不然有人就要拖后腿了。”
“以前都说法西斯、法西斯的，今天终于从忙内身上见识到了。”
“还别说，有忙内监督着，明秀哥的身体变的好了许多。”
这一点，大家都是承认的。
以前的朴明秀，尽管脾气大，但是却没有力气，很容易疲惫。而且一累了就骂人，甚至还会动手。
可上次被石振秋教训了之后，他完全没有退路，只好咬牙坚持训练和锻炼，再也不敢喊苦喊累了。
可这么几个月下来，不知不觉间，他的身材和力量都增长了许多。
很多同僚再次见到朴明秀的时候都很惊叹，说他变得精干了许多。
这也是为什么朴明秀能够忍受石振秋的压迫，没有彻底撂挑子的原因。
身体的变化是实打实的，朴明秀也感觉到，自己比从前有力气的多了。
每次录制节目的时候，也能坚持的下来，不会疲惫了之后就不想动。
上次的时候，甚至金泰浩都夸奖了他，说他变得有毅力了。
人都是想要变好的，区别只在于，能不能坚持住为了变好而付出的努力。
以往就是没有人对朴明秀彻底的凶狠，所以他也就放纵着自己，眼看着一天天地衰老，精力在慢慢地衰退。
可是有了石振秋的压迫和鞭策，朴明秀不得不跟驴子一样努力奔跑，结果却开始渐渐焕发新生。
，打屁股。”
七点还差两分钟，大家只能无聊地等待。
可是躺在位置上，各个都疲惫不堪，几乎眼睛一闭上就要睡过去。
在这种时候，老恶魔朴明秀却很精神。
即使趴着，也探起头来，偷偷地观察着别人，结果和石振秋的眼睛撞到了一起。
石振秋瞬间有了主意，开始和朴明秀协商。
他指了指自己，然后比划了一。随后又指了指朴明秀，比划的是二。
那意思很明显，他是在告诉朴明秀，两人默契点，抢先着来，这样两人都安全。
朴明秀也觉得这个办法好，点点头，答应了下来。
奈何这里的人，全都是机灵鬼啊。别的不行，利己主义还是很厉害的。
两人的小动作早就被发现了，于是众人开始了混战。
那就是努力压住身边的人，不让对方起身，这样自己的机会就大了。
打打闹闹之间，七点准时到了。
还是石振秋动作迅速，第一个跳了起来，喊了一。
朴明秀虽然年纪最大，可是玩这种游戏，他还是很厉害的。果真第二个爬了起来，也很顺利地喊了二。
珍云躲在最边上，也没什么人冲他下手，所以老老实实地喊了三。
结果刘在石和Gary同时喊了七，接受了郑俊河的打屁股惩罚。
到底是《无限挑战》，一个打屁股都玩半天。
大家都起床，吃过了早饭之后，乘坐快艇来到了集合的地方，也见到了教练。
“来时都看见了分道标识了吧？我们今天要在这里，一边训练，一边测量记录。”
可刘在石却道：“但是刚才来的路上觉得，这种天气，这种地方，虽然很适合赛艇，但也很适合拍纳凉特辑。”
可不是嘛，下了一夜的雨。这时虽然雨停了，可是湖面上却起了大雾。超过三十米就什么也看不见了，弄的气氛很是诡异。
说笑了一番，大家走到了训练基地的上面。
结果发现，每天都接触的划动机，此时已经在这里一字摆开了。
距离比赛的日期很近了，所以教练也开始严苛起来，计划制定的很详细。
大家需要先通过划动机来热身，然后是起始练习。
做完起始练习，要第一次测定2000米的记录。
之后就恐怖了，要和赛艇国家队进行地狱式魔鬼训练。
“几个月前就和大家说好了，今天会决定八名首发选手。姿势、力量、技巧，这些都要一一考核。”
听到教练的安排，大家都紧张了起来。
虽然赛艇训练很累很累，但已经走到今天了，落选会更加的丢人。
所以一时间，《无限挑战》的录制现场，难得安静下来，每个人都投入到了训练当中。
不过大家也有担心的，哈哈就问道：“地狱式训练是怎样的强度？”
教练的语气很吓人。
“你们从未体验过的强度。”
听到这个，无挑众人的头上天雷滚滚，乌云密布，全都感觉到了压力。
朴明秀开始耍赖。
“我想要天堂式的训练，为什么一定要地狱式训练？”
结果他的俏皮话招来了教练，开始对他更严格地督促起来。
“使劲蹬腿，你把强度调太低了，这根本使不上力气。要调到最高强度练习，知道吗？”
朴明秀很是不满意。
“我正在学呢，又叫我学。”
石振秋冷酷的声音从远处传来，吓得朴明秀一个哆嗦。
“老家伙，教练让你怎么做就怎么做。不然的话，我真的送你去天堂训练。”
众人的哄笑声中，朴明秀彻底老实了。一句话也不敢说，闷头划动起来。
对于这个，大家都感慨不已。
“哇，幸亏有忙内，不然有人就要拖后腿了。”
“以前都说法西斯、法西斯的，今天终于从忙内身上见识到了。”
“还别说，有忙内监督着，明秀哥的身体变的好了许多。”
这一点，大家都是承认的。
以前的朴明秀，尽管脾气大，但是却没有力气，很容易疲惫。而且一累了就骂人，甚至还会动手。
可上次被石振秋教训了之后，他完全没有退路，只好咬牙坚持训练和锻炼，再也不敢喊苦喊累了。
可这么几个月下来，不知不觉间，他的身材和力量都增长了许多。
很多同僚再次见到朴明秀的时候都很惊叹，说他变得精干了许多。
这也是为什么朴明秀能够忍受石振秋的压迫，没有彻底撂挑子的原因。
身体的变化是实打实的，朴明秀也感觉到，自己比从前有力气的多了。
每次录制节目的时候，也能坚持的下来，不会疲惫了之后就不想动。
上次的时候，甚至金泰浩都夸奖了他，说他变得有毅力了。
人都是想要变好的，区别只在于，能不能坚持住为了变好而付出的努力。
以往就是没有人对朴明秀彻底的凶狠，所以他也就放纵着自己，眼看着一天天地衰老，精力在慢慢地衰退。
可是有了石振秋的压迫和鞭策，朴明秀不得不跟驴子一样努力奔跑，结果却开始渐渐焕发新生。