18小说网

关于养生粥配方（第1页）

【】c0，更新快，无弹窗！

配方：黄芪250g，绿豆，莲子，薏仁，扁豆各50g，大枣30g，枸杞10g，这个是五碗的量，一天只喝一碗。

煮制方法：（这时候不要用砂锅，因为第二次加冷水会裂）黄芪先放锅里用适量水侵泡二十分钟，时间够了直接开火煮够十五分钟，这个是头煎，然后倒出水后，再倒入冷水，二煎十五分钟，两次的水就是煮粥用的水。

这时候黄芪可以丢掉了，只用它煮出来的水。

接下来再把除了枸杞之外的其他药材，倒入黄芪煎出来的水里面用来煮粥，煮四十分钟，然后下入枸杞再煮十分钟，一共五十分钟，然后就可以喝了。

煮粥砂锅，电煲饭，什么的都可以。

煮出来的粥，一天喝一次就行了，朱老一生看病劳累，用脑多，就靠这个方子缓解疲劳。

ps：看到大家在问，细节比较多，就用免费章节出来了，总之祝大家身体健康。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

相邻推荐:朋友妻  在恐怖规则中和哥哥高潮不断  一曲仙道  班花谈不上，那我就和校花谈恋爱  篡明：从边军一队官开始  长生：八十娶妻，加点成仙  变身后，我成了所有火影迷的老婆  不浪不是好导演  快穿抱大腿后人生开挂了  清冷师尊被迫拥有万人迷体质  带着超市到七零卖盒饭  ben10：我不想当英雄  魔法师小姐只想毕业  黑茶  咫尺杀神！我在地下世界当五常  我是团宠女主播  宗门覆灭，我激活了超级宗门系统  被逼禁地，仙女救下的我逆天崛起  幽明  同穿99世界从我开始