+++++2023年的游泳队员姜娇娇和队员在海边团建，为了救落水的孩子被大浪卷走。1964年的林宝妮，跳进海里救遇难的解放军同志，被大浪裹挟着，最终体力透支离世。重生在林宝妮身上的姜娇娇，带着她的那份希望，努力的生活着。嫁军人，做军嫂，探险海岛，带着军嫂努力克服困难，改善生活条件。尝试在海岛种海带，能否成功，能否做好军嫂，解开姜家两代女人无怨无悔的付出之谜？故事就这样发生了……因为救人，2023年的姜娇娇穿到六十年代，开启了不一样的人生！因为被救，40年出生的土着顾野，改写了自己设定好的人生
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