，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，重生之领主传奇无错无删减全文免费阅读！
加个荤菜：“这样吧，明天开始早餐不变，中午加一只白水煮的小鸡，一斤重左右，晚上加一条清蒸鱼，这两个菜不得放油，加点盐就行了。不过明天开始执行第二份训练计划，伙食好了那大运动量也得跟上。”
看了一会大胖子少爷死鱼一般的躺在地上做仰卧起坐，洛里斯特觉得时间差不多，自己该去大礼堂了。今天下午是斗气启蒙班第一班第一批一百五十二名学员进行斗气觉醒的时间，自己这个总教习得去露个脸。
来到大礼堂，时间刚刚好，准备进行斗气觉醒的学员们集合列队完毕。马林教习请洛里斯特上台为学员们进行最后的动员。
洛里斯特来到台上，指着悬挂在墙壁上一幅巨大的五芒星图像说：“相信这段时间大伙已经熟悉并牢记了这个五芒星图案了，这是基础斗气的血脉运行大循环。待会你们进了静室，放松身体，集中精神，想象在身体里运行里这个五芒星结构的血脉大循环，很快就能感应到身体内部产生气感，那就代表着你已经觉醒斗气。现在无需紧张，你们不会失败的。因为你们的身体在此刻已经达到了精，气，神最佳的状态，这两天我检查过你们的身体，我都对你们充满了信心。所以，你们该轻松点，自信点，面带微笑的去觉醒斗气。”
洛里斯特的话引发了台下学员们一阵低低的笑声，接着一队队学员在教习和助理的引导下走向一间间临时布置的静室，他们将在里面待一个小时至两个小时，觉醒斗气之后出来。
斗气觉醒其实很简单也不复杂，但身体不好再怎么静坐苦思也是感应不到身体里产生的气感。觉醒斗气后，学员们还要在教习的指导下去熟悉和应用斗气，让自己的身体适应斗气的运转，直到斗气达到青铜一星的标准入阶为止，接下来斗气就靠个人去修炼晋升了。
洛里斯特又去其他三个班级逛了逛，自觉已尽到了总教习的职责，正准备回家，却见彼得森家族的那个比尔管家匆匆赶来说彼得森会长来了，请洛克总教习去一趟见个面。
洛里斯特被这个比尔管家带着七拐八弯的走了半天，问他话也是爱理不理的，不禁有点纳闷，这是怎么了，这比尔管家看起来对我意见很大啊，不知是不是因为我们帮助那大胖子少爷减肥的训练在他看来就是虐待他的大少爷这才怀恨在心吧，这人看起来不怎么起眼，可也够忠心的啊，这点还不错。
洛里斯特根本就没想到这比尔管家已经在他身上输了二十来枚金币了，要不是收手的早，这一个月还得多输上十来枚。这会见了洛里斯特就象见到了自己输了的二十多枚金币，哪会有好脸色给洛里斯特看，不扑过来狠狠咬两口已经很克制了。
最后比尔管家把洛里斯特带到了校场边的一个小树丛里，才发现彼得森会长正躲在树丛后面撅着屁股偷看校场上的大胖子少爷在鞭子的督促下进行着体能训练。每当鞭子的声音响起，彼得森会长就一哆嗦，仿佛那鞭子就甩在他身上一般。
洛里斯特一副啼笑皆非的表情，会长大人你躲着不让你的宝贝儿子看见我能理解，可干吗要我这个总教习也偷偷摸摸的过来，这一路躲躲藏藏的还以为要干什么坏事啊。
彼得森会长对自己这大胖儿子近五十天的减肥效果表示很满意，毕竟小了一小圈明眼人都看得见，而且看到自己的儿子还能跑能跳更是让彼得森会长欣喜若狂。在家里的时候儿子可是懒的出名，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，走上那么一会就上气不接下气，自己想管的严一点可家里老太太大夫人二夫人偏袒心疼这胖小子护着不让动，让自己无可奈何。
这会虽说是被旁边那教习手中的鞭子威胁着做体能训练，但总比呆在家里不肯去运动要强吧。当然彼得森会长也对鞭子提出了异议，认为是不是鞭子太粗大了点，那教习抽鞭子的频率是不是太快太多了点？
洛里斯特笑着解释，鞭子粗才不会伤到筋骨，抽着是很痛但不会见血，而且训练结束后一抹药第二天就没了伤痕。至于教习抽的快也是被逼的，谁叫大少爷太懒了啊，一不注意就偷工减料，不好好训练就很难有好效果，所以做为陪练教习大家也只好狠起心肠来了。
洛里斯特意味深长的说：“现在痛总比将来痛好，我们不仅仅是在帮大少爷减肥，我们还在帮他树立正确的生活观念。等大少爷觉醒斗气回到家后，就不会象以前那样好吃懒做的生活了。”
彼得森会长……
沉默了一会彼得森会长又说：“其实我今天来还有一件事，比尔把那个蒸汽浴吹得神乎其神，引起了我的好奇心，所以今天特意抽空想见识一下，顺便才是看看我这个宝贝儿子过的怎么样。现在已经看过我儿子了，我对洛克总教习和其他教习们付出的努力和苦心表示感谢，相信洛克总教习会让我的愿望实现。”
洛里斯特点了点头，早上的决斗表演让自己出了一身汗，身上很难受，刚才自己说话又带了点教训的口气正觉得有点尴尬，现在彼得森会长搬了个梯子过来哪还不赶紧下台：“不知道我是否有这个荣幸邀请会长大人去体验下这个蒸汽浴？”
彼得森会长笑了：“当然有……”
……
“呼，舒坦。”坐在蒸汽浴室里下身围着浴巾大汗淋漓的彼得森会长半倚靠在木台上说。
洛里斯特正一瓢瓢的把冷水浇在烧得火红的鹅卵石上，一阵阵白色的蒸汽冒起，浴室里已经热的透不过气来。
“蒸一次出去冲一下，三蒸三冲之后就会感觉身体特别清爽。洗蒸汽浴其实对皮肤和身体健康都有很大的好处，不过人不能在浴室里面蒸的太久，一般十几分钟为最佳。”洛里斯特说，声音在蒸汽浴室中显得有些沉闷。
“回家我也建一个，到时开个蒸汽浴派对也不错，大家都光着身子赤坦相见，呵呵。”彼得森会长突发奇想。
“这不是一个好主意，因为你不知道客人中有没暗疾或传染疾病，家里的浴室属于主人的私密领地，外人最好不得进入。要开蒸汽派对的话还不如建一个高档的蒸汽会所，再加上搓背，按摩，修脚等服务，生意应该不错。”洛里斯特说。
“对啊，我怎么没想到……”彼得森会长翻身坐起，两眼闪闪的思索起来。
……
上马车前，彼得森会长伸手入怀，摸出了三张巴掌大的纸，拍在洛里斯特的手上：“第一张，是谢谢你给我出了个好的生意点子，而且这生意是你想出来的，白拿不好意思，只能用这表示感谢了。第二张，是向教习组所有的教习表示谢意。第三张，是向洛克总教习个人表示的谢意，我的宝贝儿子就拜托你了。”
这是三张金元卷，每张面额一百金币，只要到了掌管商业和财富的瑟金女神的神殿，就可凭卷兑现三百金福德。不愧是商业联盟七大商会之一的彼得森家族啊，出手就是大方。
洛里斯特俯首，半恭身表示感谢：“谢谢会长，请放心，我们一定会不负所托。”
加个荤菜：“这样吧，明天开始早餐不变，中午加一只白水煮的小鸡，一斤重左右，晚上加一条清蒸鱼，这两个菜不得放油，加点盐就行了。不过明天开始执行第二份训练计划，伙食好了那大运动量也得跟上。”
看了一会大胖子少爷死鱼一般的躺在地上做仰卧起坐，洛里斯特觉得时间差不多，自己该去大礼堂了。今天下午是斗气启蒙班第一班第一批一百五十二名学员进行斗气觉醒的时间，自己这个总教习得去露个脸。
来到大礼堂，时间刚刚好，准备进行斗气觉醒的学员们集合列队完毕。马林教习请洛里斯特上台为学员们进行最后的动员。
洛里斯特来到台上，指着悬挂在墙壁上一幅巨大的五芒星图像说：“相信这段时间大伙已经熟悉并牢记了这个五芒星图案了，这是基础斗气的血脉运行大循环。待会你们进了静室，放松身体，集中精神，想象在身体里运行里这个五芒星结构的血脉大循环，很快就能感应到身体内部产生气感，那就代表着你已经觉醒斗气。现在无需紧张，你们不会失败的。因为你们的身体在此刻已经达到了精，气，神最佳的状态，这两天我检查过你们的身体，我都对你们充满了信心。所以，你们该轻松点，自信点，面带微笑的去觉醒斗气。”
洛里斯特的话引发了台下学员们一阵低低的笑声，接着一队队学员在教习和助理的引导下走向一间间临时布置的静室，他们将在里面待一个小时至两个小时，觉醒斗气之后出来。
斗气觉醒其实很简单也不复杂，但身体不好再怎么静坐苦思也是感应不到身体里产生的气感。觉醒斗气后，学员们还要在教习的指导下去熟悉和应用斗气，让自己的身体适应斗气的运转，直到斗气达到青铜一星的标准入阶为止，接下来斗气就靠个人去修炼晋升了。
洛里斯特又去其他三个班级逛了逛，自觉已尽到了总教习的职责，正准备回家，却见彼得森家族的那个比尔管家匆匆赶来说彼得森会长来了，请洛克总教习去一趟见个面。
洛里斯特被这个比尔管家带着七拐八弯的走了半天，问他话也是爱理不理的，不禁有点纳闷，这是怎么了，这比尔管家看起来对我意见很大啊，不知是不是因为我们帮助那大胖子少爷减肥的训练在他看来就是虐待他的大少爷这才怀恨在心吧，这人看起来不怎么起眼，可也够忠心的啊，这点还不错。
洛里斯特根本就没想到这比尔管家已经在他身上输了二十来枚金币了，要不是收手的早，这一个月还得多输上十来枚。这会见了洛里斯特就象见到了自己输了的二十多枚金币，哪会有好脸色给洛里斯特看，不扑过来狠狠咬两口已经很克制了。
最后比尔管家把洛里斯特带到了校场边的一个小树丛里，才发现彼得森会长正躲在树丛后面撅着屁股偷看校场上的大胖子少爷在鞭子的督促下进行着体能训练。每当鞭子的声音响起，彼得森会长就一哆嗦，仿佛那鞭子就甩在他身上一般。
洛里斯特一副啼笑皆非的表情，会长大人你躲着不让你的宝贝儿子看见我能理解，可干吗要我这个总教习也偷偷摸摸的过来，这一路躲躲藏藏的还以为要干什么坏事啊。
彼得森会长对自己这大胖儿子近五十天的减肥效果表示很满意，毕竟小了一小圈明眼人都看得见，而且看到自己的儿子还能跑能跳更是让彼得森会长欣喜若狂。在家里的时候儿子可是懒的出名，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，走上那么一会就上气不接下气，自己想管的严一点可家里老太太大夫人二夫人偏袒心疼这胖小子护着不让动，让自己无可奈何。
这会虽说是被旁边那教习手中的鞭子威胁着做体能训练，但总比呆在家里不肯去运动要强吧。当然彼得森会长也对鞭子提出了异议，认为是不是鞭子太粗大了点，那教习抽鞭子的频率是不是太快太多了点？
洛里斯特笑着解释，鞭子粗才不会伤到筋骨，抽着是很痛但不会见血，而且训练结束后一抹药第二天就没了伤痕。至于教习抽的快也是被逼的，谁叫大少爷太懒了啊，一不注意就偷工减料，不好好训练就很难有好效果，所以做为陪练教习大家也只好狠起心肠来了。
洛里斯特意味深长的说：“现在痛总比将来痛好，我们不仅仅是在帮大少爷减肥，我们还在帮他树立正确的生活观念。等大少爷觉醒斗气回到家后，就不会象以前那样好吃懒做的生活了。”
彼得森会长……
沉默了一会彼得森会长又说：“其实我今天来还有一件事，比尔把那个蒸汽浴吹得神乎其神，引起了我的好奇心，所以今天特意抽空想见识一下，顺便才是看看我这个宝贝儿子过的怎么样。现在已经看过我儿子了，我对洛克总教习和其他教习们付出的努力和苦心表示感谢，相信洛克总教习会让我的愿望实现。”
洛里斯特点了点头，早上的决斗表演让自己出了一身汗，身上很难受，刚才自己说话又带了点教训的口气正觉得有点尴尬，现在彼得森会长搬了个梯子过来哪还不赶紧下台：“不知道我是否有这个荣幸邀请会长大人去体验下这个蒸汽浴？”
彼得森会长笑了：“当然有……”
……
“呼，舒坦。”坐在蒸汽浴室里下身围着浴巾大汗淋漓的彼得森会长半倚靠在木台上说。
洛里斯特正一瓢瓢的把冷水浇在烧得火红的鹅卵石上，一阵阵白色的蒸汽冒起，浴室里已经热的透不过气来。
“蒸一次出去冲一下，三蒸三冲之后就会感觉身体特别清爽。洗蒸汽浴其实对皮肤和身体健康都有很大的好处，不过人不能在浴室里面蒸的太久，一般十几分钟为最佳。”洛里斯特说，声音在蒸汽浴室中显得有些沉闷。
“回家我也建一个，到时开个蒸汽浴派对也不错，大家都光着身子赤坦相见，呵呵。”彼得森会长突发奇想。
“这不是一个好主意，因为你不知道客人中有没暗疾或传染疾病，家里的浴室属于主人的私密领地，外人最好不得进入。要开蒸汽派对的话还不如建一个高档的蒸汽会所，再加上搓背，按摩，修脚等服务，生意应该不错。”洛里斯特说。
“对啊，我怎么没想到……”彼得森会长翻身坐起，两眼闪闪的思索起来。
……
上马车前，彼得森会长伸手入怀，摸出了三张巴掌大的纸，拍在洛里斯特的手上：“第一张，是谢谢你给我出了个好的生意点子，而且这生意是你想出来的，白拿不好意思，只能用这表示感谢了。第二张，是向教习组所有的教习表示谢意。第三张，是向洛克总教习个人表示的谢意，我的宝贝儿子就拜托你了。”
这是三张金元卷，每张面额一百金币，只要到了掌管商业和财富的瑟金女神的神殿，就可凭卷兑现三百金福德。不愧是商业联盟七大商会之一的彼得森家族啊，出手就是大方。
洛里斯特俯首，半恭身表示感谢：“谢谢会长，请放心，我们一定会不负所托。”