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一个时辰对于风溪来说不算什么，可是对于那些刚开始练习的人来说，可是不小的负担，虽然只是平地上，但是这也是需要大毅力才可以完成的事情。
风溪看了一下，除了姚爷爷和黄叔叔一脸轻松，大多数中年人也是没有什么负担，就连黄虎黄豹都是轻松的坚持了下来。
当然也有不中年人少年人坚持的颇为辛苦，但是好歹没有出现自己刚开始练习时候的尴尬，四脚朝天摔了也不知道几百次还是几千次才完成站立这个动作。
风溪大致了解了，达到所谓的引气阶段，这个动作就很轻松了，达到淬骨的阶段，完成也是不在话下。
食时初，太阳已徐徐升起，风溪不由得看了看兮儿那边。
兮儿还真是倔，满脸灰尘，身上也是脏兮兮的，也不知道摔了几次，小嘴被自己咬得发紫，黄婶婶站在那里也没劝止。
风溪陪着众人一直练习最基础拳法，也没听见有什么声音，想来是兮儿要摔倒的时候，黄婶婶就扶住了，但是拗不过这丫头，就一直看着她。
风溪笑嘻嘻的走到了兮儿跟前，说道：“兮儿，你还好吧，要不明天你就别练了，看这摔得满身灰的。”
兮儿憋着嘴哼哼道：“风溪哥哥，你是来看我笑话吗？你不让我练，我偏要练，气死你，气死你，哼哼！”
风溪苦笑着说道：“兮儿你可冤枉我了，我哪里敢看你的笑话，我第一次练得时候，比你惨多了，摔得鼻青脸肿不说，就一直没站稳过，就是摔了爬起来，然后又摔了，最后更是累晕过去了，你这可比我第一次厉害多了。”
兮儿登时来了兴致，虽然满脸都是脏污，浑身冒汗，但是一点都不影响小丫头的行动，跑到风溪身边笑嘻嘻的说道：“风溪哥哥，你说的是真的么，你摔了那么多跤，疼不疼？”
风溪一脸无奈，诺诺说道：“当时当然很疼，现下早就不疼了。”
黄叔叔和姚爷爷也到了风溪身边，想起昨晚风溪说的自己两岁多就练习这拳法，还是在冰上，就感觉有点恐怖，就算没有难度，这拳法坚持久了，自然而然就有一种热流在经脉中冲刷，好像真能易经一样。
两人想来，越是功底浅的收获自然越大，可塑性也越强，不由得看向了兮儿，毫无疑问，这里功底最差的就是兮儿了，可以说毫无功底，要不是死磨硬泡，那里会出现在这里学拳，但是此时黄家主却不这么想了，他要问问这个丫头的感觉，看看和自己想的一样不不一样？
看着兮儿脏兮兮的小脸，却有些兴奋，黄家主伸手给兮儿擦了擦，才问道：“兮儿，学拳法好不好玩，有没有什么收获呀？”
兮儿这会正兴奋着，就说到：“爹爹，开始不好玩，练着练着就好玩了。先是腿酸手麻，全身无力，每次到这个时候就摔跤，疼也疼死了有什么好玩的。不过后来我生气了，每每到腿酸手麻，全身无力的时候我就想着，要是被别人看到准要笑话我，就是累死我也要坚持住。”
“我就坚持呀坚持，突然有股热流从腿上窜了出来，满身乱窜，身体麻麻痒痒的好舒服呢。然后我就一直坚持到现在了，也没觉得累了，只是那个热流怎么找也找不到了。嘿嘿，我身上脏都是开始摔的，后来可没有摔跤，看我厉害吧。”
本来刚才风溪夸赞了这丫头一番，以为这丫头大吃苦头，好安慰一下。这下反倒让风溪困惑了，小丫头这感觉是义父说的突破自身极限呀。自己可是足足练习了半年，才第一次突破。这小丫头怎么这么厉害，第一次练就突破了，果然是好厉害。
其实风溪有所不知，这个和自身身体有关，也和个人毅力有关，还有锻炼强度，身体状况有关，不能那么简单的只看结果。
风溪接口道：“兮儿，你真厉害，你的这个感觉，我义父叫做突破自身极限。兮儿真了不起，难怪出了这么多的汗。我看今天这么多人，就属你最厉害，收获最大，要是能好好巩固一番，说不定大有成就，兮儿你可要把握住了。”
看着兮儿眉开眼笑的样子，风溪转过头对黄家主说道：“黄叔叔，今天唯有兮儿有所收获，一是兮儿意志坚强，二是这个难度对她压力够大，看样子其他人的难度都太低了，起不到锻炼效果，我们应该分开锻炼，让每个人都有大压力才可能激发潜力，从而有所收获。”
姚老点头说道：“风溪这个建议不错，我身体一向很弱，刚才练的时候虽然也很轻松，那只是肌肉本身的强度在，但是对经脉的压力还是不小，也有热流在身体里流动。”
“当然没有兮儿哪儿夸张，但是我隐隐还是能感觉到，以往的暗伤在热流下有点麻麻痒痒的，好像可以疗伤一样... -->>
一个时辰对于风溪来说不算什么，可是对于那些刚开始练习的人来说，可是不小的负担，虽然只是平地上，但是这也是需要大毅力才可以完成的事情。
风溪看了一下，除了姚爷爷和黄叔叔一脸轻松，大多数中年人也是没有什么负担，就连黄虎黄豹都是轻松的坚持了下来。
当然也有不中年人少年人坚持的颇为辛苦，但是好歹没有出现自己刚开始练习时候的尴尬，四脚朝天摔了也不知道几百次还是几千次才完成站立这个动作。
风溪大致了解了，达到所谓的引气阶段，这个动作就很轻松了，达到淬骨的阶段，完成也是不在话下。
食时初，太阳已徐徐升起，风溪不由得看了看兮儿那边。
兮儿还真是倔，满脸灰尘，身上也是脏兮兮的，也不知道摔了几次，小嘴被自己咬得发紫，黄婶婶站在那里也没劝止。
风溪陪着众人一直练习最基础拳法，也没听见有什么声音，想来是兮儿要摔倒的时候，黄婶婶就扶住了，但是拗不过这丫头，就一直看着她。
风溪笑嘻嘻的走到了兮儿跟前，说道：“兮儿，你还好吧，要不明天你就别练了，看这摔得满身灰的。”
兮儿憋着嘴哼哼道：“风溪哥哥，你是来看我笑话吗？你不让我练，我偏要练，气死你，气死你，哼哼！”
风溪苦笑着说道：“兮儿你可冤枉我了，我哪里敢看你的笑话，我第一次练得时候，比你惨多了，摔得鼻青脸肿不说，就一直没站稳过，就是摔了爬起来，然后又摔了，最后更是累晕过去了，你这可比我第一次厉害多了。”
兮儿登时来了兴致，虽然满脸都是脏污，浑身冒汗，但是一点都不影响小丫头的行动，跑到风溪身边笑嘻嘻的说道：“风溪哥哥，你说的是真的么，你摔了那么多跤，疼不疼？”
风溪一脸无奈，诺诺说道：“当时当然很疼，现下早就不疼了。”
黄叔叔和姚爷爷也到了风溪身边，想起昨晚风溪说的自己两岁多就练习这拳法，还是在冰上，就感觉有点恐怖，就算没有难度，这拳法坚持久了，自然而然就有一种热流在经脉中冲刷，好像真能易经一样。
两人想来，越是功底浅的收获自然越大，可塑性也越强，不由得看向了兮儿，毫无疑问，这里功底最差的就是兮儿了，可以说毫无功底，要不是死磨硬泡，那里会出现在这里学拳，但是此时黄家主却不这么想了，他要问问这个丫头的感觉，看看和自己想的一样不不一样？
看着兮儿脏兮兮的小脸，却有些兴奋，黄家主伸手给兮儿擦了擦，才问道：“兮儿，学拳法好不好玩，有没有什么收获呀？”
兮儿这会正兴奋着，就说到：“爹爹，开始不好玩，练着练着就好玩了。先是腿酸手麻，全身无力，每次到这个时候就摔跤，疼也疼死了有什么好玩的。不过后来我生气了，每每到腿酸手麻，全身无力的时候我就想着，要是被别人看到准要笑话我，就是累死我也要坚持住。”
“我就坚持呀坚持，突然有股热流从腿上窜了出来，满身乱窜，身体麻麻痒痒的好舒服呢。然后我就一直坚持到现在了，也没觉得累了，只是那个热流怎么找也找不到了。嘿嘿，我身上脏都是开始摔的，后来可没有摔跤，看我厉害吧。”
本来刚才风溪夸赞了这丫头一番，以为这丫头大吃苦头，好安慰一下。这下反倒让风溪困惑了，小丫头这感觉是义父说的突破自身极限呀。自己可是足足练习了半年，才第一次突破。这小丫头怎么这么厉害，第一次练就突破了，果然是好厉害。
其实风溪有所不知，这个和自身身体有关，也和个人毅力有关，还有锻炼强度，身体状况有关，不能那么简单的只看结果。
风溪接口道：“兮儿，你真厉害，你的这个感觉，我义父叫做突破自身极限。兮儿真了不起，难怪出了这么多的汗。我看今天这么多人，就属你最厉害，收获最大，要是能好好巩固一番，说不定大有成就，兮儿你可要把握住了。”
看着兮儿眉开眼笑的样子，风溪转过头对黄家主说道：“黄叔叔，今天唯有兮儿有所收获，一是兮儿意志坚强，二是这个难度对她压力够大，看样子其他人的难度都太低了，起不到锻炼效果，我们应该分开锻炼，让每个人都有大压力才可能激发潜力，从而有所收获。”
姚老点头说道：“风溪这个建议不错，我身体一向很弱，刚才练的时候虽然也很轻松，那只是肌肉本身的强度在，但是对经脉的压力还是不小，也有热流在身体里流动。”
“当然没有兮儿哪儿夸张，但是我隐隐还是能感觉到，以往的暗伤在热流下有点麻麻痒痒的，好像可以疗伤一样... -->>
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