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菜，再往南一点是胡萝卜和南瓜，还有一点草莓和蓝莓，不过都不在成熟期，大家还需要再等等的。”
“不过小白菜和小油菜不需要等，已经在成熟期了，我已经提前吃过了，味道不错，口感刚刚好，清脆爽口。”春眠一边走一边解说自己的种植园，同时不忘记宣传自己的星网小店：“我新开了一个星网小店，主营新星的各种蔬菜水果，后续有成熟的，会陆续上架的，如今只有小油菜和小白菜。”
生怕大家不会做这种东西，春眠又解释道：“我会在星网社交账号上发布一下，这两种菜的家常吃法食谱，大家如果买到不会做，可以参考一下，不过有些吃法需要配菜，我这边暂时还没长起来，以后陆续都起来了，可以丰富大家的食谱。”
春眠一边说，一边给了小白菜特写镜对，其实又鲜又嫩的小白菜，和新鲜的土豆做成汤最好喝了。
但是吧，土豆的成熟期要比小白菜晚很多很多，所以暂时吃不了这样的。
那么就只能清炒，或是和其它的野兽肉做汤吃。
比如说是多羊肉和小白菜汤碰撞一下，味道也很不错。
这是春眠来到星际之后，慢慢开发出来的新菜谱，从前的菜谱虽然很好，但是吧，还需要考虑到食材的问题，如果没有食材，再好的食谱，也只能看，不能吃。
“考虑到安全问题，我这边已经做了检测，报告挂在星网的店面首页，新星的土质，水质还有小白菜和小油菜，都在安全指数内的，小白菜本身富含丰富的钾和镁，都是对人体有益处的物质，同时纤维和维生素C的含量也特别丰富，同时青菜又具有抗氧化的功能，所以吃小白菜好处多多，至于小油菜呢……”春眠很快又说起了小白菜和小油菜的营养价值。
不止如此，春眠还要对看直播的小伙伴们进行第一波美食冲击。
那就是，当着镜头的面，搞一锅小白菜汤出来！
其实蒜蓉小白菜味道也很好，放一点辣酱调味，是十分家常的吃法，简单还好上手。
但是吧……
春眠的大蒜还在成长期……
所以，只能利用现有的材料了！
白灼或是清炒，再就是跟多羊肉一起组合。
多羊肉被春眠早早就煲上了，做的是汤。
小白菜只需要在多羊肉好了之后，放进去，稍稍一焖，就可以了。
如果真和多羊肉放在一起，一煲一个小时，那小白菜的颜色、口感都会受到很大的影响，不仅不美观，味道还不太好！
“最后放小白菜，咱们只需要上盖稍稍焖三五分钟，这样既可以保住小白菜本身的营养还有口感，同时又能让小白菜和多羊肉很好的结合起来！”春眠解释过后，就示意刘明明过来帮忙操作。
刘明明在厨艺上面的技能还算是不错，所以春眠将她安排成了自己的直播助手。
刘明明手脚麻利的把清洗干净的小白菜，从中间切开，然后放进了煲好汤的锅里，接着上盖。
接下来的五分钟时间，都是春眠在和小伙伴们谈小白菜，小油菜，还有给它们特写。
菜，再往南一点是胡萝卜和南瓜，还有一点草莓和蓝莓，不过都不在成熟期，大家还需要再等等的。”
“不过小白菜和小油菜不需要等，已经在成熟期了，我已经提前吃过了，味道不错，口感刚刚好，清脆爽口。”春眠一边走一边解说自己的种植园，同时不忘记宣传自己的星网小店：“我新开了一个星网小店，主营新星的各种蔬菜水果，后续有成熟的，会陆续上架的，如今只有小油菜和小白菜。”
生怕大家不会做这种东西，春眠又解释道：“我会在星网社交账号上发布一下，这两种菜的家常吃法食谱，大家如果买到不会做，可以参考一下，不过有些吃法需要配菜，我这边暂时还没长起来，以后陆续都起来了，可以丰富大家的食谱。”
春眠一边说，一边给了小白菜特写镜对，其实又鲜又嫩的小白菜，和新鲜的土豆做成汤最好喝了。
但是吧，土豆的成熟期要比小白菜晚很多很多，所以暂时吃不了这样的。
那么就只能清炒，或是和其它的野兽肉做汤吃。
比如说是多羊肉和小白菜汤碰撞一下，味道也很不错。
这是春眠来到星际之后，慢慢开发出来的新菜谱，从前的菜谱虽然很好，但是吧，还需要考虑到食材的问题，如果没有食材，再好的食谱，也只能看，不能吃。
“考虑到安全问题，我这边已经做了检测，报告挂在星网的店面首页，新星的土质，水质还有小白菜和小油菜，都在安全指数内的，小白菜本身富含丰富的钾和镁，都是对人体有益处的物质，同时纤维和维生素C的含量也特别丰富，同时青菜又具有抗氧化的功能，所以吃小白菜好处多多，至于小油菜呢……”春眠很快又说起了小白菜和小油菜的营养价值。
不止如此，春眠还要对看直播的小伙伴们进行第一波美食冲击。
那就是，当着镜头的面，搞一锅小白菜汤出来！
其实蒜蓉小白菜味道也很好，放一点辣酱调味，是十分家常的吃法，简单还好上手。
但是吧……
春眠的大蒜还在成长期……
所以，只能利用现有的材料了！
白灼或是清炒，再就是跟多羊肉一起组合。
多羊肉被春眠早早就煲上了，做的是汤。
小白菜只需要在多羊肉好了之后，放进去，稍稍一焖，就可以了。
如果真和多羊肉放在一起，一煲一个小时，那小白菜的颜色、口感都会受到很大的影响，不仅不美观，味道还不太好！
“最后放小白菜，咱们只需要上盖稍稍焖三五分钟，这样既可以保住小白菜本身的营养还有口感，同时又能让小白菜和多羊肉很好的结合起来！”春眠解释过后，就示意刘明明过来帮忙操作。
刘明明在厨艺上面的技能还算是不错，所以春眠将她安排成了自己的直播助手。
刘明明手脚麻利的把清洗干净的小白菜，从中间切开，然后放进了煲好汤的锅里，接着上盖。
接下来的五分钟时间，都是春眠在和小伙伴们谈小白菜，小油菜，还有给它们特写。