，然后点击“添加到主屏幕” 18小说网 www.18xs.cc，极品小房东无错无删减全文免费阅读！
好在经过半个月的练习，苏阳明显感觉到了腿部的变化，每一脚踏出，脚掌都如同爪子一样，紧紧的扣在木桩上，无论身体怎么倾斜，脚掌都是坚实的支点，整个人化身为不倒翁，偏偏每一步踏出还奇快无比，如同踩在火苗上，慢一丝都会烫伤自己，爆发力十足。
苏阳不清楚这梅花桩，是用来练什么身法的，与他知道的身法都不尽相同，所以，苏阳干脆把他练出来的身法，叫做不倒翁身法。
半个月时间，苏阳已经征服了一半的梅花桩，不倒翁身法也已经登堂入室，往后的每进一步，都极为艰难，每征服一根木桩，都极为考验苏阳的意志。
苏阳也不着急，按部就班的修炼着。
除了梅花桩之外，苏阳还找到了另一个适合他使用的机械。
那是一个重达五六百斤，比篮球略大的铅球。
铅球放在一米五高的铁架子上，里面是空心的，装着极为沉重的汞液，苏阳偶然之间，用双手在铅球上搓了一下，发现居然与太极推手的感觉极为类似，双手沿着铅球边缘划动搓揉，带着铅球旋转，便像是与高手在推手一般。
铅汞大球，可以很好的练习太极最重要的——听劲。
认真说起来，太极是最简单的武术，只有两招，一是‘听劲’，二是借力打力，至于其他的招式，都只是变招而已。
其中，又以‘听劲’最为重要，也最为难练。
练太极的人总要找人推手，便是为了练‘听劲’，不停感受对方的劲道与重心变化，你来我往，互相熟练那种感觉。
相传真正的太极大师，一双手随意搭在敌人哪里，都能瞬间听到敌人的劲道与重心，随手掌控住敌人的身体，将之推倒、抛出，都轻而易举。
只要碰到，就能制服。
用铅汞大球训练听劲，几乎比跟吴老推手效果还要好，苏阳很快便上了瘾，除了跟梅花桩较劲外，每天便在大铅球前，不停的搓揉着。
他将所有的时间都投入到练习当中，除了吃饭睡觉，几乎都呆在练功房中。
梅花桩上练不倒翁身法、铅汞大球前练听劲、用望江式练气、熟练撩阴掌与猴偷桃，偶尔打打沙袋、木人桩，苏阳的生活简单又充实。
不得不说，无论是谁，只要沉迷于一件事物中，进步就会飞快，苏阳本就是极为有天赋的人，被吴老称赞为百年难得一见的国术奇才，再加上如今的努力，更是一日千里。
他的身体，在肉眼看得见的情况下不断变化着，无论是肩胛、腰胯、胸腹、手臂、手掌、大腿、小腿，苏阳全身上下，都在这些练习中，得到了充足的训练，无论是体力还是爆发力，都更上了一层楼，虽还未到明劲的巅峰，却也已经有了中上层的功夫了。
苏阳自信，若是再碰到神秘少年，自己就算不能取胜，起码也不至于吃亏了。
这一段时间，苏阳很少见到陈冰。
>
好在经过半个月的练习，苏阳明显感觉到了腿部的变化，每一脚踏出，脚掌都如同爪子一样，紧紧的扣在木桩上，无论身体怎么倾斜，脚掌都是坚实的支点，整个人化身为不倒翁，偏偏每一步踏出还奇快无比，如同踩在火苗上，慢一丝都会烫伤自己，爆发力十足。
苏阳不清楚这梅花桩，是用来练什么身法的，与他知道的身法都不尽相同，所以，苏阳干脆把他练出来的身法，叫做不倒翁身法。
半个月时间，苏阳已经征服了一半的梅花桩，不倒翁身法也已经登堂入室，往后的每进一步，都极为艰难，每征服一根木桩，都极为考验苏阳的意志。
苏阳也不着急，按部就班的修炼着。
除了梅花桩之外，苏阳还找到了另一个适合他使用的机械。
那是一个重达五六百斤，比篮球略大的铅球。
铅球放在一米五高的铁架子上，里面是空心的，装着极为沉重的汞液，苏阳偶然之间，用双手在铅球上搓了一下，发现居然与太极推手的感觉极为类似，双手沿着铅球边缘划动搓揉，带着铅球旋转，便像是与高手在推手一般。
铅汞大球，可以很好的练习太极最重要的——听劲。
认真说起来，太极是最简单的武术，只有两招，一是‘听劲’，二是借力打力，至于其他的招式，都只是变招而已。
其中，又以‘听劲’最为重要，也最为难练。
练太极的人总要找人推手，便是为了练‘听劲’，不停感受对方的劲道与重心变化，你来我往，互相熟练那种感觉。
相传真正的太极大师，一双手随意搭在敌人哪里，都能瞬间听到敌人的劲道与重心，随手掌控住敌人的身体，将之推倒、抛出，都轻而易举。
只要碰到，就能制服。
用铅汞大球训练听劲，几乎比跟吴老推手效果还要好，苏阳很快便上了瘾，除了跟梅花桩较劲外，每天便在大铅球前，不停的搓揉着。
他将所有的时间都投入到练习当中，除了吃饭睡觉，几乎都呆在练功房中。
梅花桩上练不倒翁身法、铅汞大球前练听劲、用望江式练气、熟练撩阴掌与猴偷桃，偶尔打打沙袋、木人桩，苏阳的生活简单又充实。
不得不说，无论是谁，只要沉迷于一件事物中，进步就会飞快，苏阳本就是极为有天赋的人，被吴老称赞为百年难得一见的国术奇才，再加上如今的努力，更是一日千里。
他的身体，在肉眼看得见的情况下不断变化着，无论是肩胛、腰胯、胸腹、手臂、手掌、大腿、小腿，苏阳全身上下，都在这些练习中，得到了充足的训练，无论是体力还是爆发力，都更上了一层楼，虽还未到明劲的巅峰，却也已经有了中上层的功夫了。
苏阳自信，若是再碰到神秘少年，自己就算不能取胜，起码也不至于吃亏了。
这一段时间，苏阳很少见到陈冰。
>
本章未完，点击下一页继续阅读